Las mamás de César, Darío y Bruno nos visitan para impartinos unas clases de preparación al parto.
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| ¡ Todos tumbados de medio lado y cuidado no hagáis daño al bebé! |
En primer lugar Erika nos enseñó cuales son las posturas más cómodas para las embarazadas, en la cama, cuando tienen que coger algo etc. para no hacerse daño ellas y no hacer daño al bebé.
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| ¡Con la barriguita esto cuesta más! |
Después con la mamá de César hicimos algunos de los ejercicios que hacen las embarazadas para mantenerse en forma, ya que esto beneficia la salud de las mamás y de los bebés y las ayuda a afrontar con fuerzas el parto y posparto.
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| ¡Venga todos a respirar: inspiro y espiro! |
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| ¡Arriba esas piernas! |
La mamá de Bruno nos enseñó otros ejercicios y además nos enseño a respirar, algo muy importante en el momento del parto.
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| Las mamas nos explican como hacer unos ejercicios con balones. |
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| ¡boing, boing todos a saltar! |
Después nos dividimos en pequeños grupos e hicimos diversas actividades con los balones grandes, muy divertidas por cierto.
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| Ahora nos balanceamos hacia delante hacia atrás, ¡ No es tan fácil como parece! |
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| ¡Venga, ahora me toca a mi! |
Todo fuimos haciendo los diverso ejercicios que nos tenían preparados.
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| ¡Que difícil es hacia atrás! |
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| Ahora todos relajaditos abrazando a nuestro bebé. |
Terminamos la sesión
con unos minutos
de relajación
escuchando
algunas nanas.
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| ¡Que relajados se quedan todos! |
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| Se acaba la sesión ahora todos en fila recogemos el regalito y nos vamos a clase. |
Finalmente las madres tenían una sorpresa para cada uno de nosotros.
¡Gracias por ello y gracias por todo lo que nos habéis enseñado!
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